水泳と健康

水泳と健康

水泳が健康に良いというのは周知の事実ですね。 ダイエットの為、身体の健康の為、痛めた関節を保護しながら筋肉を鍛えるため、肺活量を鍛える...

水族館散歩

水族館散歩

水族館は魚を見に行くところですが、健康と結び付けて、散歩と考えていくのも悪くないです。 休日の水族館は人気のところだと人が多くて歩きに...