海苔は食物繊維?

最近会社の同僚に勧められ、海苔を毎日食べています。
最初勧められたときに食べ始めたのが『韓国海苔』だったのですが、会社の同僚が勧めるのは日本の海苔!

なので、日本の味付き海苔や、あまり味のついていない焼きのりを買ってきて、サラダに乗せたり、ご飯をまいたりして食べているわけですね♪
海苔巻き

確かに海苔はおいしくて、ご飯とも合います。
焼きのりは意外とおつまみにもなりますし、いろんなものをマキマキしたらいろんなものがおいしくなるんですよね♪

だから、勧められて、いっぱい買ってみましたが、すぐ飽きるかな?と思ったのが全然商いで続けられます。

ダイエット中の人にお勧めな理由としては、海苔って意外とおなかが膨れるんですよ!!
私に海苔を勧めてくれた人も、変り者ではありますけど、30代後半にしてスレンダーです。




更に、食物繊維とミネラルが十分に摂取できる?
だからなのか、便通はめちゃくちゃ良くなりました。
毎日スッキリが今のところ続いてます。

健康食品とかを利用するのもいいかもしれませんが、普段の食事から対策ができるのであれば、そっちの方がよいですよね?

価格としてもそんなに高くはないですから!

髪の毛にも良いと言われてますから、髪に艶がなくなってきた人とかにも若返りの効果が期待できるかも!!

海苔はスーパーフードかもしれませんね♪

実際に私が体験しての感想なんで、皆さんに自信をもってお勧めできますが、人の体質はそれぞれなので、期待しすぎないで試してくださいね♪

でも、私は海苔を毎日食べるようになってから調子が良くなってきてますよ♪

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