意外と痩せれたゴールデンウィーク

こんにちは
ゴールデンウィークや連休が続くと、遊びに出かけて外食が多くなってしまったりして、ちょっと太ってしまうという事はないですか?
私は結構多いのですが、今回のゴールデンウィークは逆に痩せれてました。
なぜか…
沢山歩いたからですね♪

パシフィコ横浜

お出掛けは積極的にするのも良い♪

今回のゴールデンウィークがなぜたくさん歩けたかというと、いつもと違って遠出をしなかったことが一つだと思っています。
いつもなら遠くまで旅行に出方りします。
もちろん旅行先では色々歩き回ったりもするのですが、遠出すると移動が長い。
車、電車、飛行機と乗っている間は全然動かないし、電車や飛行機は中で食事をとってしまいますよね。
もちろんお酒も飲んでしまったりします。
今回は近場で、普通の電車で移動できる範囲で毎日遊びに出かけていました。

夏に向けてダイエット方法を選択!!

池袋でお買い物

まず前半はお買い物が多かったのです。
池袋から出ている有楽町線のとある駅で、友人と会う約束をしていたので、まずそれに行ってから、そのまま帰らずに池袋でお買い物を楽しみました。
意外とお買い物って歩くんですよね♪
特に何を買いたいというのが無かったので、余計に歩きました。
「こっちに行ったら何か面白いものあるかな?」なんて感じで、ふらふらと歩き回っている間に、2,3時間はあっという間。
その間ほとんど歩いていたので、ダイエットのためにウォーキングするよりも効果があるかも??
「よし!ダイエットするぞ!!」って考えるのが苦手な人で、お買い物で歩き回るのが平気な人にはお勧め!!

幕張メッセのイベントに参加

千葉にある大きなイベント会場といえば幕張メッセですね。
前を通ったことは何度かあるんですが、中に入ったのは初めて♪
とても大きくて、一日で回れる広さじゃありませんでした。
とある日本最大級のイベント(会議)に参加したのですがww
いろんなブースで普段では触れる事の出来ない催しがされていました。
楽しくなって、全部みたいなとは思ったものの、人も多くて全部は回れません。
12時過ぎ位に入って、16時位に出てきたので、ほぼ4時間歩きっぱなしです。
電車に乗ってからは「疲れたなぁ~」という感じでしたが、参加中は興奮状態で、全然疲れやしんどさは感じずに歩くことが出来ましたよ♪

夏に向けてダイエット方法を選択!!

横浜デート

デートと言えば横浜!というイメージを持っているのは田舎から出てきたからですかね?ww
連休中の横浜は、広場で大道芸が行われていたり、会場でイベントが行われていたりと催し物が歩いていける範囲でたくさんありました。
もちろん食べ歩きも楽しめる土地なので、そちらも少し楽しんでしまいましたが、それにしても結構な距離を歩くので、普段食べるよりは全然平気!って思って好きなものを食べていました♪
イベントも楽しいし、色々見て回りながら写真とかを撮ったりして、有意義な一日を過ごせた気がします。

そんなわけで、今回のゴールデンウィークは歩き回りながら楽しめて、いつもみたいに体重ちょっと増加という事はなく終える事が出来ました。
折角だから、連休は楽しみながら、さらにダイエットできたらいいですよね♪
次の連休や、土日の休日の過ごし方として、参考にしてみてくださいね♪

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