今日は自然ウォーキング

今日は街歩きに行ってきました。
まぁ、お部屋探しも兼ねての事なんですけど、せっかくなので、不動産屋さんの車で移動するのじゃなくて、住んでみたい町がどんな街なのかを知るのも含めて、街歩きです♪

自然ウォーキングになると思います♪
目的が物件探しで、新しい街を知る事だったので、特にウォーキングしている意識もなく楽しくあるけるわけですね♪

街を見るポイント

私は基本的に街を見るときは駅前のお店を見ます。
飲み会が好きな事、飲み屋さんが好きな事もありますが、それ以上に、個人店がどれだけ多いかを見ます。

個人店が多いのと比較的オシャレな街感もありますし、変にチェーン店しか出せないような街の富貴的なところも見えたりします。
お店を出したいなと思った人が、料金や法律の部分だけじゃなく気にしないといけないところが無いような街が良いなと思います。

まぁ、一人でも入れるお店がありそうなの感じが見えれば町の人達とも仲良く出来ますしね♪

なんか書いていることがダイエットとは逆の事だったりしますけど、今日は引っ越しの為のウォーキングなので、ちょっと色違いと思っていただければ幸いです。

しばらくCafeで過ごす

もちろんいつものごとくパソコンをもって歩いていますので、cafeに入ります。
リュックの中にパソコンを忍ばす事で、ちょっと重さが増えてカロリー消費、筋力トレーニングにもプラスww
まぁ、気持ち的なところは多いですけどね。

それで、cafeに入って、しばらくパソコンでインターネットを見たり、ブログを書いてみたり、WEBサイトの仕事をしてみたりと色々します。

そうすると、その街の人達が出入りしますので、その街に住んでいる人が、cafeに来る人たちがどんな人なのか?というのも見えてきたりもします。

やっぱり、住んでみないと街の人の雰囲気はわからないですからね♪

そんな感じを見るのはcafeで長い時間過ごすのがおすすめですよ♪

ダイエットにプラスの情報

ダイエットにプラスになる情報としては、今日感じたのは歩き方です♪

サプリ商品を紹介しているサイトの方でもコンテンツを増やそうと思っているのですが、ダイエットに最適な歩き方を調べてみようかと思います。

で、色々とネットで調べていたのですが、歩くときにかかとから歩くのはNGってことです。

確かに思います。

正しい歩き方としては、足のうらの指先、母指球、かかとの3点で、面で体重を支える歩き方をするのが良いとの事です。

かかとだけに重さを載せてしますと、重さの衝撃が身体全体に来るので、ダイエットが上手く行き始める前に、身体のつらさが来てしまいます。

正しい歩き方で、正しい筋力、正しいカロリー消費をして、ダイエットを成功させましょう♪

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