今日はこんな時間にCafe

こんばんわ。
すっかり遅くなってしまいましたが、帰路に就くのも何かもったいない感じがして、ふらりとカフェに立ち寄りました。
まだ食事をしてません…
おなかが空いているのか、すいていないのか?なんだかもやもやな1日だったので、少しゆったりとした時間を取りたくて、穏やかになるのを待ちながらCafeに立ち寄っています。

夜のカフェも意外と混んでいる

あまり夜にcafeに来ることはないのですが、入ってみると結構混んでいるものですね。
都心のcafeには帰るのをちょっと思いとどまる私のような人も多いのでしょうか?
一人の時間というものもほしくなりますよね。
今日の私は特に悩みがあるとか、家に帰りたくないとかそういうわけではないのです。
なんとなぁ~く。

そんな日ありません?

映画を見る趣味

時間をゆったり過ごす一つとして、私は映画を見るのも好きですが、1時間30分から2時間という長い時間を過ごすのがちょっとしんどい時もあります。
今日みたいな日なのかな?
結構1日集中して、気が付けば周りの人たちは退社していて…みたいな日。
でも、特に「忙しくて疲れたぁ~」というわけでもなく「あぁ~なんか気が付いたらこんな時間だな。帰らなきゃ」な日ですね。
やり残したわけでもなく、やり疲れたわけでもない。
でも、集中していたせいか、さらに長い時間を集中したいとは思わない。
少しぼぉ~っとしたくなったりもするんですよね。

健康がテーマの記事ですから…

そうなんです。
健康がテーマのコンテンツ記事なので、そのような内容を掲載しなければならないのですが、ちょっとたまには日常の事を掲載してみました。
でも、この過ごし方もふと考えてみたら、心の健康につながるんじゃないかな?とも思ったりします。
もう少したてば、眠たくもなってくる気もしますしね。
自然な流れで眠たくなれば、きっと素敵な眠りに就けるでしょうしね。
安眠サプリなんてのもありますが、それには頼らなくても(効果なかったし…)質の良い眠りができるんじゃないかな?なんて思います。
月の休息

↑↑↑トップの画像がキツイです。閲覧注意ですww↑↑↑

ちなみに、健康サプリメントのおすすめサイトのpush-house.linkでは安眠サプリメントは掲載してません。
世にある睡眠のメカニズムも角度によって色々だし、まだわたしの勉強不足なので…
ここちの良い睡眠がとれる日もなかなか少ない方ではなるのですが、一般的に言われるのは精神的な問題。
サプリメントでどのくらいそれに貢献度があるのかわからないので。
自分の健康の為にもちょっとは調べてみようとは思いますが、その調査結果はまた後日♪

それでわぁ~

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする