健康とは

ちょっとテーマが大きいですが、ふと思ったんですね。
健康になるために!!
って記事を書いていますが、果たして健康の定義って??

というわけで調べてみました。

健康とは

WHOが定義する健康

WHO→世界保健機関が定める健康は

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが
満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

とあります。

つまりは、健康である事=病気ではない というだけじゃないんですね

肉体的に健康

肉体的に健康であるという事は、「病気ではない」という事もそうですが、満たされている状態という事を考えると、自分自身が「健康な体である」と感じている必要があると受け取りました。

だから、「ちょっと疲れているな」とか「だるいなぁ~」なんて感じている人は「肉体的に健康」とは言えないのかもしれないですね。

病気じゃない状態を維持するのは比較的簡単かもしれませんが、満たされている状態というのはなかなかむずかしぃなぁ~といった感じです。

精神的な健康

さらには精神的な健康。

精神的に満たされている状態。

あります??わたくしとしては、人生でも精神的な健康→精神的に満たされている状態って継続するのがとても難しいと思います。

「映画を見ている時」だったり、「レジャーを楽しんでるとき」だったりと瞬間瞬間な気がしてなりませんね。

精神的な不安を抱えている状態が無いにしても、満たされているわけではないですからね。

精神的な健康というのは、いつもあるものじゃなくて、タイミングでやってくるもののような気がします。

社会的に健康

どういうことでしょうね…

社会的に満たされている状態…

給料がほしいだけもらえていて、周りからも認められてて、近所づきあいも、家族の関係もうまくいっている?そんな感じでしょうか。

いや、全部が満たされているのって学生時代までしかないような気がして…

おっと、愚痴をかきたいわけではないので、これ以上掘り下げないようにしましょうww

健康になるには

「健康」の定義に当てはめて、すべてを健康になるのは難しいなと思いました。

まぁ、精神的な健康は日ごろから意識して楽しい事をもっとやっていこうという気持ちがあればよいと思います。

社会的な健康も良くを出さずにいれば「満足」できるような環境にはちかづくのですかね?

肉体的な健康に至っては、気を使うしかないですね。

自分の力だけでどうにかできそうなのは、肉体的健康が一番な気がしますから、一般的に「健康な状態に!」と言われるのが、身体の健康についての事なのかもしれないですね。

健康サプリメント!!なんてサイトを運営しておりますが、もっと根本的な健康についての情報発信もしていかなければならないと思った次第でございます。

健康情報を配信することで、読んでる方の精神的な部分の「安心」とかも提供できるのではないのか?なんてちょっと書きながら思った次第でございます。

サプリメントの情報だけじゃなく、幅広く情報配信できるサイト作りを心がけます♪

まずは肉体の健康から

健康サプリメント紹介サイト>>

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする