健康プッシュ

サプリメントの効果は本当？サプリメントが効果が無い理由。

2017/10/22 サプリメント, 健康, 健康習慣, 食事習慣

サプリメントは効果が無い!という人も多いですが、サプリメントの本来の役割を知っていないから、そのようなコメントが出てくるのだと思います。サプリメントは効果効能が認められたものではありません。それはお薬です。ではサプリメントはいったいどういったところで力を発揮するのか?今後のサプリの有効活用の為に、是非参考にしてください。

健康の為の食事習慣

2017/10/11 健康, 健康習慣, 食事習慣

健康を意識する時は、まずは食事から。今までの食事習慣を思い出し、少しずつ改善していく事が、将来健康でい続けるための第一歩ですね。

スポーツの秋に登山に行ってまいりました。

2017/10/9 HMB, スポーツ, ダイエット, ダイエット方法, 健康習慣

この季節の登山の魅力は山の表情のかわゆく彩り。非常にきれいな自然を目の当たりにすることが出来ます。ごはんやスイーツのインスタ映えする画像ばっかりよりも、山のキレイな自然の色合いでインスタ映えする写真を撮りに行ってみるのも良いんではないでしょうか?

健康やダイエットに良い青汁を紹介

2017/9/27 健康習慣, 食事制限

ダイエット効果だけじゃなく、健康や美容にも良い青汁。昔はおいしくない青汁しかありませんでしたが、今ではパティシエが認める味の青汁も出てきているくらいです。さらに美容、ダイエット成分が含まれたりして、高価な青汁もたくさんある時代ですね。美しくなるために、日々の習慣に青汁を取り入れるための参考にしてみてください。

話題のファスティングダイエットってどんなダイエット？どんな効果があるの？

2017/9/22 ダイエット方法, 酵素, 食事制限

芸能人も行っているファスティングダイエットってどんなダイエットか？ただ断食すればよい？身体に不調が来ないためにも、リバウンドしないためにも、正しい方法と正しい知識でファスティングダイエットを始めてもらえればと思います。重たい身体、だるい身体とお別れしたい人は是非取り組んでみてください。ファスティングダイエット後の生活をイキイキしたものにしていただきたいと思います。